管理人
皆さんは普段、どんな姿勢で読書をしていますか？座って読む人も多いと思いますが、夜寝る前に寝ながら読む人も多いかと思います。
寝ながらの読書はまったりできて、眠くなったら寝られて心地よいですよね。ただ長時間続けるのはきつく、毎日寝ながら読書をしていると肩や首、腰が痛くなってくる人も多いはず。
そこで今回は、寝ながらの読書を快適にするおすすめ便利グッズ&アイテムをご紹介します。寝ながらの読書グッズを活用すると、こんな良いことがありますよ。気になるものがあったら、ぜひ買って使ってみてください。
- 集中して読書ができる
- 読書時間が増える
- 身体の痛みや疲労が減る
- 眼への負担が減る
【あわせて読みたい】読書家推薦！読書が快適になる おすすめのクッション10選
【あわせて読みたい】おしゃれで目に優しい！おすすめの読書灯(ブックライト)14選-スタンド式・クリップ式・首かけ式など-
【あわせて読みたい】最新版 読書がはかどる！おすすめ便利サービス9選
【2022年最新版】読書が捗る(はかどる)！おすすめグッズ13選-読書家推薦
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ① ねおちピロー
1つ目にご紹介するのは、長時間のうつぶせでも楽な「ねおちピロー」です。コロナ禍に実施したクラウドファンディングで目標額の1,400%である28,539,806円を集め注目されたこちらの商品。
TBS系「王様のブランチ」やMBSテレビ「かまいたちの知らんけど」、TBSテレビ「あさチャン！」、フジテレビ「めざましテレビ」などで紹介され大ヒット中。
特徴は優しく包むうつぶせに特化したクッションであること。ゲームがしやすいようにつくられたゲーミングピローですが、読書も同じ姿勢なので問題なし。体の動きや形を考えた立体構造なので「ひじイン」も「ひじアウト」も自由自在。
通気性がよく快適で肌触りのいい優しい素材を使用しているのも特徴。枕の中心に円形の穴が空いていて顔を包むように受け止めてくれるので、 鼻や目に圧迫感があったり、息苦しくなることがありません。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ② Yogibo Max
2つ目に紹介するのは、言わずと知れたクッション界の人気者 Yogibo(ヨギボー)。
Yogibo Maxはソファにも椅子やベッドにもなる優れもの。完全に体にフィットする不思議なビーズソファで、他のクッションには無い独特の包まれ心地。
私は寝ながら読書をするときうつぶせのことが多いのですが、布団だと肘や胸が当たって痛く長時間うつぶせができません。でもYogibo Maxを使えばうつ伏せでも痛くなく、長時間下を向いて本が読めます。女性に特におすすめです！
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ③ HONTO 読書枕
3つ目にご紹介するのは、NHK おはよう日本 まちかど情報室でも紹介されたHONTO 読書枕です。
横向き寝専用に作られた読書枕。人間工学に基づおた顔や頭の形を考慮したデザインで、横向きで楽に読書ができるよう設計されています。
柔らかいビオレックス綿を採用し首や耳への負担を軽減。横向きで快適な読書時間を叶える理想の枕。横向きでの読書は姿勢が歪む原因になりがちですが、通常の枕に不足している高さを補い、歪みを解消。長時間横向き姿勢を維持しても、首痛や肩こりになりにくいですよ。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ④ Kindle
4つ目にご紹介するのは、Amazonが販売する読書用タブレット「Kindle」です。Kindleは電子書籍が読めるタブレットで、専用端末やアプリで利用可能。本体も軽いので重い本をもって読むよりも負担が少ないです。
Kindleの最大の特徴は「暗いところでも目の負担を軽減しながら読書ができる」こと。Kindle電子書籍リーダーには「フロントライト機能」がついているので、暗いところでも読書を楽しめます。さらにナイトライト機能を使えば、周囲の暗さに目が慣れるのに合わせて徐々に画面が暗くなっていくので自然な読み心地で読書が楽しめます。
フロントライト機能やナイトライト機能は、『Kindle Paperwhite』『Kindle Oasis』にのみ付属しており、安価なモデルである無印の『Kindle』にはフロントライト機能がついていないのでご注意ください。
Kindleタブレットを使う方に、あわせておすすめしたいのが無料の本が月額980円で読み放題のKindle Unlimitedサービスです。こちらもあわせて利用することで、Kindleでたくさん本を読むことができます。いまなら30日間無料体験実施中なので、合わないなと思ったら30日以内に解約すれば0円で使えちゃいますよ。
Kindle Unlimitedの詳細は以下の記事をご覧ください。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ⑤ 人をダメにするブックアームスタンド
5つ目にご紹介するのは、両手を使わずにベッドに入りながら本が読めるブックアームスタンド「ROUNDS ベッド・机用ブックアーム」です。クラウドファンディングにて目標金額1,000%超えを達成、270人から2,029,929円を集めた人気商品です。
ベッドのヘッドボードにブックアームスタンドを固定して使用することで、ページをめくる時以外は両手はフリーで、手や腕、首、肩に負担をかけることなく読書が楽しめます。
付属のライトで夜や日の当たりの悪い場所での読書も可能。タッチ式で簡単にライトのオンオフができるので、家族と一緒に寝ている方にもおすすめ。
幅広いサイズの本やタブレットに対応しており、ブックスタンド本体が本を固定するための可動域は10cm～45cm。小説から大判雑誌まで置くことが可能。書見台・本を置く台としてだけでなく、スマホやタブレットも無理なくブックスタンドに固定することができます。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ⑥ 寝ながら本が読める眼鏡
6つ目にご紹介するのは、寝ながらの状態で首を起こすことなく本が読める「寝ながらテレビ&スマホめがね AXL-196」です。
こちらのメガネはプリズムを通すことで、視点の角度を変えられる優れもの。本を持ち上げて頭の上に持ってくる必要が無くなるので、肩こりや首の疲れを防止できます。お値段も2,000円前後ととても安いので、気になったらまずは購入してみるのもアリですよ。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ⑦ エムール-枕職人が作った本を読むための枕
7つ目にご紹介するのは、NHK おはよう日本 まちかど情報室で紹介されたエムール-枕職人が作った本を読むための枕です。
枕職人とエムールがタッグを組み独自に開発した、寝転がって読書するための枕。枕を折り返して、高さ調節が可能で、付属のポケットにタオルを入れることで微調整もできます。寝る前やベッドの上でリラックスしながら読書したい方におすすめ！
枕の中には2種類の中綿を使用。頸椎の当たる部分は固めのポリエチレンパイプ。サイド部分には吸湿速乾性の高いコイル状の繊維のポリエステル綿を使用。密度が高い生地のため、洗える仕様になっており清潔さを保ちつつ使える枕です。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ⑧ うつぶせ 読書クッション
8つ目にご紹介するのはうつぶせで読書ができるクッションです。日本テレビ 朝の人気情報番組「ZIP!」でおすすめ読書アイテムとして紹介されたうつぶせクッション！
読書好きの永遠の悩み「長時間うつぶせでいると、腕や胸、肩が痛くなってくる」を解消してくれるのがこちらのクッション。4WAYクッションなので、うつぶせの他に背もたれや普通のクッションとしても使える優れもの。
レディースブランドLa cerise（ラ・セリーズ）の商品なので、女性向けにおしゃれなカラーリングなのも押しポイント！高級感あるフローリングクッションは全部で6色。
私のおすすめは大人の女性に人気のグレー（灰色）、グレージュ。北欧テイストやカフェ風、ナチュラル系、カントリーなどの洋風にはもちろん和モダンなど和風のお部屋とも相性抜群です！
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ⑨ ぐうたらゼログラビティ「うつ伏せ寝クッションゼロ」
9つ目にご紹介するのはちょっと変わった形状のTHANKOぐうたらゼログラビティ「うつ伏せ寝クッションゼロ」です。うつぶせの体勢にに特化したクッションで、6段階の角度調節ができる優れもの。
クッションに空いた穴に顔をはめて使うことで、読書中の首への負担を軽減できます。さらに角度を変えれば背もたれとしても使えることもあり、体重が重い男性がつかっても全く問題ありません。
一見「これがクッション？」と思うような形状ですが、しっかりうつぶせ好きのことを考えた仕様。柔らかすぎず堅すぎずちょうどいい感じです。通常のうつぶせ状態よりも手が疲れず、一度使うと手放せなること間違いなしですよ。
寝ながらの読書を快適にする便利グッズ⑩ 聴く読書で寝落ち Audible
最後にご紹介するのは、Amazon社が提供する聴く読書サービス「Audible」です。Audible(オーディブル)とは、Amazon社が提供する「聴く読書」を行うサービス名。プロのナレーターが読み上げた音声を聞くことで、聴く読書ができる仕組みになっています。
寝ながら目を閉じて本の内容を聴けるので、そのまま寝落ちすることができます。月額制の聞き放題サービスなので翌日は覚えているところ以降を聴くことで毎日少しずつ読み進められます。
目が疲れやすい人・読書は好きだけど活字は苦手な人には特におすすめ！詳細は以下のページをご覧ください。
最後に-快適な寝ながら 読書はクッションが大事。気になるクッションはMOGUストアで探そう！-
今回は寝ながらの読書を快適にする便利グッズ&アイテムをご紹介してきました。
ここまで見てきて気になるクッションが無かった方には、人を癒やすクッションで累計1000万個以上！ビーズクッションのパイオニア MOGUストアで探してみるのがおすすめ。
いろんなクッションをみてみたい方は、ぜひチェックしてみてください。
ビーズクッションのパイオニア MOGUストアをチェック！