管理人
「本を読むと、頭が良くなるよ！」
「頭が良い子は、たくさん本を読んでいますね」
こんな言葉、皆さんも聞いたことありませんか？
読書は知識を増やすだけでなく、「頭を良くする」とされていますが、そのメカニズムはどのようなものなのでしょうか？この場合の、「頭が良い」とは具体的にどのような状態を指すのでしょうか？
本記事では、科学的な視点から「読書が頭を良くする」仕組みを解説します。
読書が頭を良くする仕組み1. 認知的刺激の提供
読書が頭を良くする仕組み、１つ目は認知的刺激の提供です。
読書は、膨大な情報やアイディアが文章としてまとめられているため、脳に豊富な刺激を提供します。新しい概念や情報に触れることで、脳は新たなつながりをつくり、知識を合体させるための神経回路を活性化させます。
このような認知的な刺激は、脳の柔軟性やクリエイティビティ（創造性）を刺激し、知的な能力を向上させる効果があると言われています。
決まった練習や言われた勉強をするだけでは、テストで点は取れても頭は良くなりません。本質的な頭の良さである「柔軟性」や「クリエイティビティ」に読書は良い影響を与えるのです。
読書が頭を良くする仕組み2. 語彙力と表現力の向上
読書が頭を良くする仕組み、２つ目は表現力の向上です。
読書を通じて様々なジャンルやスタイルの文章に触れることで、語彙力や表現力が向上します。
豊富な語彙は、自分の思考や意見を正確かつ早く表現する手助けをしてくれます。これは、脳の中に表現のストックが溜まっていくためです。
また、異なる文体や表現に触れることで、柔軟なコミュニケーション能力を養うこともできます。
以上を踏まえると、どんな本を読んでいても良いわけではなく、様々なジャンルの本を読むことが重要だと言えそうです。
読書が頭を良くする仕組み3. 論理思考と問題解決能力の強化
読書が頭を良くする3つ目の仕組みは、論理思考と問題解決能力の強化です。
読書は、ストーリー形式や論文形式など、様々な形式の文章に触れる機会を提供してくれます。これにより、論理的な思考や問題解決能力が向上する可能性があります。
複雑なプロットや論理展開を追う作業に慣れることで、脳は因果関係や論拠を理解し、思考を論理的に組み立てるトレーニングをすることになります。思考を論理的に組み立てるトレーニングは、いわゆる5教科に必要な論理的思考力に留まらず、日常生活においても様々な恩恵をもたらしてくれます。
読書が頭を良くする仕組み4. 創造性と想像力の刺激
読書が頭を良くする４つ目の仕組みは、創造性と総合力の刺激です。
小説や詩、いわゆるフィクションや創作文学を読むことは、想像力を豊かし、刺激します。
著者が描く世界やキャラクターに没入することで、読者自身の想像力が活発化します。これは。スマホやPCの普及によって創造性が欠けてきていると言われる現代人の日常の問題に新たな視点を持ち込む力となり、ビジネスでも必要な創造的なアプローチを生み出す要因となります。
読書が頭を良くする仕組み5. 脳のトレーニングと継続的な学習
読書が頭を良くする５つ目の仕組みは、脳のトレーニングと継続的な学習です。
意外と知られていませんが、脳は筋肉のように鍛えることができます。定期的な読書は、筋トレのように脳の活性化とトレーニングを促進するのです。
さらに、新しい情報やアイディアに触れ続けることで、知識の幅を広げることができます。また、継続的な学習は、脳の老化を防ぎ、認知症のリスクを低減する助けとなるとされています。読書が頭を良くすると聞くと子どもを思い浮かべがちですが、実は、大人も読書を通して頭が良くなっていくのです。
読書が頭を良くする仕組み：まとめ
本記事では、読書が頭を良くする仕組みについて５つのポイントとともに解説してきました。
読書が頭を良くする仕組みは、認知的な刺激の提供、語彙力と表現力の向上、論理思考と問題解決能力の強化、創造性と想像力の刺激、脳のトレーニングと継続的な学習といった要因によって成り立っています。
これらのメカニズムが組み合わさることで、読書は単なる知識の蓄積だけでなく、総合的な知的能力を向上させる効果をもたらすのです。定期的な読書習慣を通じて、豊かな思考力と洗練された知識を手に入れていきましょう！