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読書をしていて、こんな悩みを感じたことはありませんか？
「肩が凝って本に集中できないなぁ」
「うつ伏せで読んでいると肘や胸が痛い！」
「自分の影になって暗くて読みづらい」
これらのお悩みは、もしかしたら読書中の姿勢を変えてみることで解決するかも。特に読書に適した「クッション」を使ってみるのがおすすめ。良質なクッションを使うことで、体圧が分散され読書時間を快適に過ごせるようになります。
そこで今回は、読書が快適になるおすすめクッションを11種類ご紹介します！ぜひ買って使ってみてください。
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読書が快適になるクッション① うつぶせ 読書クッション
1つ目にご紹介するのはうつぶせで読書ができるクッションです。なんと、日本テレビ 朝の人気情報番組「ZIP!」でおすすめ読書アイテムとして紹介されたうつぶせクッション！
読書好きの永遠の悩み「長時間うつぶせでいると、腕や胸、肩が痛くなってくる」を解消してくれるのがこちらのクッション。ちなみに4WAYクッションなので、うつぶせの他に背もたれや普通のクッションとしても使える優れもの。
レディースブランドLa cerise（ラ・セリーズ）の商品なので、女性向けにおしゃれなカラーリングなのも押しポイント！高級感あるフローリングクッションは全部で6色。私のおすすめは大人の女性に人気のグレー（灰色）、グレージュ。北欧テイストやカフェ風、ナチュラル系、カントリーなどの洋風にはもちろん和モダンなど和風のお部屋とも相性抜群です！
気になるお値段は、なんと驚きの3,480円！プレゼントにもお手頃なお値段ですね。
読書が快適になるクッション② 座り疲れを無くす エクスジェル
2つ目にご紹介するのは、座って読書する人におすすめの「エクスジェル シーティングラボ」のクッションです。シーティグラボの製品エクスジェルは、座ったときにお尻にかかる圧力を分散し、骨盤の角度と脊椎のカーブを正しく保てる状態で維持してくれるクッション。
高反発でも低反発でもないエクスジェルならではの座り心地で、長時間座っていると生じてくる「衝撃」「圧力」「ズレ」などの問題を解決してくれる優れもの。特に、固体であるにもかかわらず約20倍まで伸び、元の形に復元するという驚異の柔軟性をもったジェルクッションが、座ると身体のカタチにフィットして包み込むような感覚に！
エクスジェルを使ったクッションの品揃えは豊富で、普段の椅子に置くだけで快適になる「ザ・アウルシリーズ」や骨盤をしっかりと支持し、自然に正しい姿勢をキープしてくれる「ハグシリーズ」、持ち運びできる「モバイルシリーズ」などバリエーション多数。私のおすすめは「ザ・アウルシリーズ」と「ハグシリーズ」です。
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読書が快適になるクッション③ Yogibo Max
3つ目に紹介するのは、言わずと知れたクッション界の人気者 Yogibo(ヨギボー)です。こちらのYogibo Maxはソファにも椅子やベッドにもなる優れもの。完全に体にフィットする不思議なビーズソファで、他のクッションには無い独特の包まれ心地。
私はうつぶせで読書をすることが多いのですが、布団だと肘や胸が当たって痛く長時間うつぶせができません。でもYogibo Maxを使えばうつ伏せでも痛くなく、長時間下を向いて本が読めます。女性に特におすすめです！
読書が快適になるクッション④ 雲のやすらぎクッション座布団
4つ目にご紹介するのは正しい姿勢で腰が楽になる「雲のやすらぎクッション 座布団」です。長時間本を読んでいると、腰が痛くなってきてしまう方は多いと思います。そこでおすすめなのが、雲のやすらぎクッション。腰痛や猫背の原因は悪い姿勢にあります。
雲のやすらぎクッションは5層構造で20cmの極厚ボリュームクッション！長時間座っても体圧が分散されるので、圧力が一か所に集中することなく広く分散し痛みや疲れが生じにくくなります。
整体師のお墨付きで 整体療法士の小林寛司さんによれば「普段の生活での座り心地が悪かったら、せっかくのストレッチやマッサージ、呼吸法などの実践が全て台無しになってしまうでしょう。それだけ普段の座り姿勢は大切なもの。雲のやすらぎクッションは理想的な高さと硬さでしっかりと体を安定させてくれます。」とのこと。
読書中の腰痛に悩まされている方は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
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読書が快適になるクッション⑤ IKSTAR 第五世代 座布団 低反発クッション
5つ目にご紹介するのは最新進化版 第五世代 低反発座布団 IKSTARのクッションです。座り心地、体圧分散、姿勢ケア、通気性などが以前のものよりも進化しており、長時間座ることが多い人向けのクッションです。
座ってみると分かるのが、お尻の部分にフィットして包み込むような座り心地。おしりの一点に圧がかかり続けていると疲れてこってしまいますが、こちらのクッションは力が分散しているのがよくわかります。また通気性が良いので長時間座っていても蒸れにくく、痔の改善や前立腺炎の発火も防ぎます。
読書以外にも運転中やオフィスでの作業中にも使えるので、読書習慣が無くなっても買ったことを公開することはなさそうですね。金額も5,000円以下でお手軽です。家族へのプレゼントにもおすすめです。
読書が快適になるクッション⑥ フェットサック
6つ目に紹介するのはクッションソファ フェットサック。数年前に妹に誕生にプレゼントでもらって以来、愛用しています。
飛び込みたくなるようなふわふわ感が特徴で、一度座ってしまうと、もう立ち上がるのが嫌になってしまうほど。大きく包み込まれ宙に浮いているような極上の座り心地は、最高のリラックス感をもたらします。
南アフリカのケープタウンで生まれたvetsak(フェットサック)。 シンプルなデザインと高品質、そして細部へのこだわりを特徴とした製品で世界20カ国以上で愛されています。
サイズは体全体がすっぽりと収まるLサイズ～フットサック、ピローまで様々ですが、私のおすすめはLかM。ドカッと腰を落として座ると時間を忘れてゆったりと読書が楽しめます。椅子のように固い部分が一切ないので身体がこらず、眠くなったらそのまま寝られるのも嬉しいポイントですね。
読書が快適になるクッション⑦ ZAGUN/ザグーン 洗えるカバー付きテーブルクッション
7つ目にご紹介するのはZAGUN/ザグーン 洗えるカバー付きテーブルクッションです。こちらは写真を見てもらうと分かるように、PCでの作業にも使えるテーブル付きクッション。在宅勤務、テレワークをより快適にするために作られたクッションで、膝上にこのクッションを置けばノートPC用テーブルとして使えます。
作業用に作られたクッションですが、実は読書にも適しています。座椅子に座って本を読むとき、机に載せて読むとちょっと遠くて疲れてしまいますよね。また膝の上に置いていると身体の陰になって読みにくいことも。このクッションをを使えば疲れず明るく読みやすい角度で快適に読書ができます。
内部クッションは使用感と安定性とを考慮した２層構造。上層部は使用部位に合わせて硬さを変えたウレタン積層構造クッションで、下層部は体にフィットするビーズクッション。重さは約1.7kgと軽く、体にフィットしやすく、安定感もあり、長時間の使用でも疲れにくい構造。外カバーは洗えるので、いつも清潔に使えるの良いポイントですね。
読書が快適になるクッション⑧ THANKOぐうたらゼログラビティ「うつ伏せ寝クッションゼロ」
8つ目にご紹介するのはちょっと変わった形状のTHANKOぐうたらゼログラビティ「うつ伏せ寝クッションゼロ」です。うつぶせの体勢にに特化したクッションで、6段階の角度調節ができる優れもの。
クッションに空いた穴に顔をはめて使うことで、読書中の首への負担を軽減できます。さらに角度を変えれば背もたれとしても使えることもあり、体重が重い男性がつかっても全く問題ありません。使っている姿は少し滑稽ですが、うつぶせ読書を極めたい人は絶対に持っておきたい一品です。
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読書が快適になるクッション⑨ HONTO 読書枕
9つ目にご紹介するのは、NHK おはよう日本 まちかど情報室でも紹介されたHONTO 読書枕です。
こちらは横向き寝専用に作られた読書枕。人間工学に基づおた顔や頭の形を考慮したデザインで、横向きで楽に読書ができるよう設計されています。
柔らかいビオレックス綿を採用し首や耳への負担を軽減。横向きで快適な読書時間を叶える理想の枕。横向きでの読書は姿勢が歪む原因になりがちですが、通常の枕に不足している高さを補い、歪みを解消。長時間横向き姿勢を維持しても、首痛や肩こりになりにくいですよ。布団やベッドの上で読書を楽しみたい方におすすめです！
読書が快適になるクッション⑩ エムール-枕職人が作った本を読むための枕
10個目にご紹介するのは、こちらもNHK おはよう日本 まちかど情報室でも紹介されたエムール-枕職人が作った本を読むための枕です。
こちらは枕職人とエムールがタッグを組み独自に開発した、寝転がって読書するための枕。枕を折り返して、高さ調節が可能で、付属のポケットにタオルを入れることで微調整もできます。寝る前やベッドの上でリラックスしながら読書したい方におすすめです！
中には2種類の中綿を採用。頸椎の当たる部分は固めのポリエチレンパイプ。サイド部分には吸湿速乾性の高いコイル状の繊維のポリエステル綿を使用。どちらも密度が高い生地のため、洗える仕様になっており、清潔さを保ちつつ使える枕です。
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最後に-快適な読書は姿勢から。気になるクッションはMOGUストアで探そう！-
今回は快適な読書生活を送るための、おすすめクッションをご紹介してきました。ここまで見てきて気になるクッションが無かった方には、人を癒やすクッションで累計1000万個以上！ビーズクッションのパイオニア MOGUストアで探してみるのがおすすめ。いろんなクッションをみてみたい方は、ぜひチェックしてみてください。
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また今回紹介したクッションはプレゼントにもおすすめなので、読書好きで「最近首が痛くて…」「目が疲れるんだ」と言っている知り合いや家族がいたら、ぜひプレゼントしてあげてみてはいかがでしょうか。